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<div class=Section1>
<p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";
color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p>
<div>
<p class=MsoNormal><span lang=PT style='color:#1F497D'>Para os efeitos julgados
convenientes.<o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal><span lang=PT style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";
color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p>
</div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;padding:0cm 0cm 0cm 4.0pt;
margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;margin-bottom:5.0pt'>
<p class=MsoNormal style='margin-bottom:12.0pt'><span lang=PT><o:p> </o:p></span></p>
<p class=MsoNormal><span lang=PT><o:p> </o:p></span></p>
<div id=yiv2047992877>
<div>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span
lang=PT> <o:p></o:p></span></p>
</div>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span
lang=PT> <o:p></o:p></span></p>
</div>
<div>
<p class=MsoNormal><span lang=PT> <o:p></o:p></span></p>
</div>
<div>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span
lang=PT><br>
<o:p></o:p></span></p>
</div>
<div>
<div>
<div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;padding:
0cm 0cm 0cm 4.0pt;margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;margin-bottom:5.0pt'>
<div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;
padding:0cm 0cm 0cm 4.0pt;margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;margin-bottom:
5.0pt'>
<div>
<div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;
padding:0cm 0cm 0cm 4.0pt;margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;
margin-bottom:5.0pt'>
<div>
<div>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:
auto'><span lang=PT> <o:p></o:p></span></p>
</div>
</div>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #6868CC 1.5pt;
padding:0cm 0cm 0cm 6.0pt;margin-top:5.0pt;margin-bottom:5.0pt'>
<div>
<div>
<div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;
padding:0cm 0cm 0cm 4.0pt;margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;
margin-bottom:5.0pt'>
<div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;
padding:0cm 0cm 0cm 4.0pt;margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;
margin-bottom:5.0pt'>
<div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<blockquote style='border:none;border-left:solid #1010FF 1.5pt;
padding:0cm 0cm 0cm 4.0pt;margin-left:3.75pt;margin-top:5.0pt;
margin-bottom:5.0pt'>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:
auto'><span lang=PT-BR style='font-size:18.0pt'>ÁGUA COM ESTÔMAGO
VAZIO... Sério e Importante</span><span lang=PT-BR><br>
</span><span lang=PT-BR style='font-size:10.0pt'> </span><o:p></o:p></p>
</div>
<table class=MsoNormalTable border=0 cellspacing=0 cellpadding=0>
<tr>
<td valign=top style='padding:0cm 0cm 0cm 0cm'>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:
auto'><br>
<u><span style='font-size:18.0pt;color:teal'>Beba</span></u><u><span
style='font-size:18.0pt;color:blue'> <strong>água</strong></span></u><u><span
style='font-size:18.0pt;color:red'> </span></u><u><span
style='font-size:18.0pt;color:teal'>com estômago vazio.</span></u><span
style='font-size:18.0pt;color:#444444'> </span><o:p></o:p></p>
<p style='margin-bottom:12.0pt'><span style='font-size:13.5pt;
color:teal'>Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente
ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado
estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da
água para os nossos leitores.</span><br>
<br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Para doenças antigas
e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido.</span><br>
<br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Para a sociedade
médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes
doenças:</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Dores de cabeça,
dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia,
epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose,
meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais,
vômitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorróidas, todas as
doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios
menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.</span><br>
<strong><u><span style='color:maroon'>Método de tratamento:</span></u></strong><span
style='color:maroon'> </span><br>
<span style='color:teal'>1. De manhã e antes de escovar os
dentes, beber dois copos de água.</span><br>
<span style='color:teal'>2. Escovar os dentes, mas não comer ou
beber nada durante 15 minutos.</span><br>
<span style='color:teal'>3. Após 15 minutos, você pode comer e
beber normalmente.</span><br>
<span style='color:teal'>4. Depois do lanche, almoço e jantar
não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.</span><br>
<span style='color:teal'>5. Pessoas idosas ou doentes que não
podem beber dois copos de água, no início podem começar por
tomar um copo de água e aumentar gradualmente. </span><br>
<span style='color:teal'>6. O método de tratamento cura os
doentes e permite aos outros desfrutarem de uma vida mais
saudável.</span><br>
<strong><span style='color:maroon'>A lista que se segue
apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das
principais doenças:</span></strong><br>
<span style='color:maroon'>1. Pressão Alta - 30 dias</span><br>
<span style='color:maroon'>2. Gastrite - 10 dias</span><span
style='color:navy'> </span><br>
<span style='color:maroon'>3. Diabetes - 30 dias</span><br>
<span style='color:maroon'>4. Obstipação - 10 dias</span><span
style='color:navy'> </span><br>
<span style='color:maroon'>5. Câncer - 180 dias</span><span
style='color:navy'> </span><br>
<span style='color:maroon'>6. Tuberculose - 90 dias</span><br>
<span style='color:maroon'>7. Os doentes com artrite devem
continuar os tratamentos por apenas três dias na primeira
semana e, a partir da segunda semana, diariamente.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Este método de
tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início
do tratamento terá de urinar frequentemente.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>É melhor continuarmos
o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento
funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é
saudável e dá energia.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Isto faz sentido: o
chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não
água fria.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Talvez tenha chegado
o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente,
enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!</span><br>
<br>
<strong><span style='font-size:13.5pt;color:maroon'>Para quem
gosta de beber água fria...</span></strong><br>
<br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Beber um copo de água
fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento
gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Uma vez que essa
'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é
absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o
trato gastrintestinal. Isto retarda a digestão, fazendo
acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.</span><span
style='color:#444444'> </span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>É melhor tomar água
morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.</span><br>
<br>
<strong><u><span style='font-size:13.5pt;color:red'>Nota muito
grave - perigoso para o coração</span></u></strong><span
style='color:#444444'>: </span><br>
<br>
<span style='color:teal'>As mulheres devem saber que nem todos
os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço
esquerdo.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Esteja atento para
uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter
primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco. Náuseas e
suores intensos são sintomas muito comuns.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>60% das pessoas têm
ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar.
Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo.</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Sejamos cuidadosos e
vigilantes. </span><o:p></o:p></p>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;margin-bottom:
12.0pt'><span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Quanto mais
se sabe, maior chance de sobrevivência ...</span> <br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Um cardiologista diz
que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo
menos uma das pessoas que conhecem, podem ter a certeza de que,
pelo menos, poderá salvar uma vida.</span><span
style='color:red'> </span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>Ser um verdadeiro
amigo é enviar este artigo para todos os seus amigos e</span><br>
<span style='font-size:13.5pt;color:teal'>conhecidos.</span><br>
<strong><span style='font-size:18.0pt;color:maroon'>Acabei de
fazer isso!</span></strong><o:p></o:p></p>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</div>
</div>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:
auto'><br>
<br>
<o:p></o:p></p>
</blockquote>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:
auto'><br>
<o:p></o:p></p>
</div>
</div>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
<p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'> <o:p></o:p></p>
</div>
<div>
<p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p>
</div>
</div>
</div>
</blockquote>
</td>
</tr>
</table>
<p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p>
</div><P> </P>
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<TR>
<TD colSpan=2>
<P><SPAN
style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #0054a0; FONT-FAMILY: Arial,Tahoma"><B>Rogerio Carlos de Pinho V. Vieira</B></SPAN><BR><SPAN
style="FONT-SIZE: 8pt; COLOR: #0054a0; FONT-FAMILY: Arial,Tahoma"><I>Departamento de Recursos Humanos<BR></I></SPAN><IMG
alt=""
src="cid:stcp_apcer18be.gif"><BR><SPAN
style="FONT-SIZE: 7.5pt; COLOR: #0054a0; FONT-FAMILY: Arial,Tahoma">Sociedade
de Transportes Colectivos do Porto, SA<BR>Av. Fernão de Magalhães, 1862,
13º. 4350-158 Porto<BR>Tel.: +351 22 615 8147 Fax
:+351 22 507 1150<BR><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.stcp.pt/"
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<A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://www.itinerarium.net"
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